beta a

witam mam kilka pytan odnosnie suplementacji. CEL - MASA chce kupic tanie i dobre bialko, carbo,kreatyna (potrzebuje 180g na 3 miechy. mono to mono podobniez) wspomagacz (siłownia, piłka nożna) - SFD PURE BETA ALANINE - 250g ?? myslałem tez o czyms do nauki-lepsza pamiec/koncentracja. i wygladałoby to tak : białko w DNT 1 raz dziennie w szkole. a [...]

Hej Wiek 35l, waga 75kg. Staż 18lat :) z przerwami. Ćwiczę od 16 roku życia, z przerwami, z lepszymi i gorszymi wynikami. Ogólnie 4 treningi w tygodniu, dieta zbilansowana, witaminy suple itp. Przerabiałem już chyba wszytkie cykle kreatynowe, z Beta alaniną, arginingą, przedtreningówki. 15 lat zastanawiałem się nad SAA - myślę, że to ten moment [...]

[...] opakowaniu pisze ze max 2 dziennie takie czyli 2g;]) -wapn wieczorem zwiekszylem z 500mg do 1000mg(rano biore ajk bralem 500mg), ale mysle ze to chyba nie mzoe miec wplywu -beta karoten w ilosci dwoch kapsulek dziennie, tj. pisze na opakowaniu -codziennie jem po dwa jaja cale, a wczesniej jadlem jajka 3razy w tygodniu, rowniez cale No i to chyba [...]

[...] Nie zawiera węglowodanów Wolne od kreatyny Thor jest to bardzo hardcorowym przedtreningowym suplementem oparty na sprawdzonych i skutecznych składnikach, takich jak beta alanina, arginina, L-cytrulina, tauryna oraz innych substancjach. Nie tylko pobudza, ale także zwiększyć poziom tlenku azotu, pomaga wzmocnić wytrzymałość mięśni i [...]

[...] w tym czasie tak lecieć 1 ampa tadka dziennie 4-5 gram witaminy c dziennie 3 razy dobra multiwitamina 3 razy dziennie czosnek w kapsach 3 razy żurawina 3 razy q10 3 razy beta caroten 3 razy omega 30 ml lnianego 30ml oliwy z oliwek 20 gr kokosowego 1 litr herbaty z pokrzywy 1 litr zielonej herbaty 2 litry wody 2 razy dziennie siemie lniane [...]

[...] pierwotne czyli samoistne , i przymierzam sie do cyklu, cisnienie mam rzedu 150 na 90, moja dr. jak to lekarz zabrania mi ćwiczyć siłowo itp, olac ją, narazie biore beta blokery, ale zle mi sie po nich ćwiczy slaby jakis taki jestem, jakie leki na nadcisninie nie wplywaja negatywnie na trening, znacie może jakies? wtedy jej powiem nazwe [...]

Hej, ma nadzieje, że dobrze trafiłam i nie robię śmietnika z forum. Chce się dowiedzieć, czy ktoś z was wie cokolwiek o ćwiczeniach popularnego autora Insanity - Shaun T? Ćwiczenia Focus T25 to 25min różnego rodzaju ćwiczeń: - Total body circuit - cardio - Ab Intervals itp. Cały plan polega na ćwiczeniach 4 x 25min + cooldown [...]

[...] i skutki? Spotkał się ktoś z tym? Treningi 7x w tyg boks+siłownia Dieta ok. 4000 kcal Stosowane suplementy: Przed badaniami jakoś tydzień skończyłem stosować cm3 i beta alanine. Łykam witamimy-minerały z olimpu , po treningu pije białko WPC. Stosuje także przedtreningowki od dłuższego czasu niekiedy większe dawki niż jest zalecane. Co [...]

a więc po kolei jak leci: Beta Bolic 140caps (dokupiłem drugie opakowanie do cyklu) Olimp Dextrex Juice ok. 800-900gr BCAA Turbo Jet z TRECA ok. 330gr Olimp Creatine XPLODE ponad 400gr Olimp Glutamine Xplode ponad 400gr Olimp pro long protein duże = wzięte dokładnie 3 porcje Gain Bolic 6000 bez opakowania = około 700gr Napalm od FA = jakaś 1/3 [...]

Witam na siłowni z przerwami od 20 lat 6 ostatnich ćwiczenia 3x tyg, , mam problem ten wiek wiec jakies wspomagania , ostanie ok 8 lat temu nie pamiętam ,ale leciała omka solo , odblok ok , myslalem ze już nie wrócę ale niestety, badanie z wczoraj , testosteron 8,37ng/ml, estradiol 19,6pg/ml , po siłowni cardio ok 45 min bieznia , suplementacja [...]

Mój pierwszy post na forum dlatego chciałbym się przywitać. Staram się ułożyć dietę a jak wiecie dla nowicjusza to nie taki prosty temat. Wyliczyłem zapotrzebowanie dobowe na poziomie: DT - 3384 kcal ( B 205 g, T 82 g, W 457 g) DBT - 2784 kcal ( B 169 g, T 67 g, W 376 g) Mezomorfik, wiek 44 lata 82 kg 179 cm - trening 4 x w tygodniu ( [...]

[...] magnezu i cynku nie wspominając od diecie wysoko białkowej przecierz to musi mieć jakis zly wplyw,, i co z tą kreatyną w francji jest zakazana, a to s swędzenie po beta alaninie też nie jest normalną reakcją organizmu, czy odczucia pompy po arganinie, połowa tych prochu to i tak placebo jak HMB, badań wciąż brakuje bo tłumaczą że to [...]

[...] ActivLab - ZMA - 90kap oraz SFD - ZMA g - 90caps, roznia sie znacznie skladem, zwlaszcza cynku i witB6, czy nie aby za duzo w pierwszym produkcie? Stosowana suplementacja: beta-alanina, BCAA w kapsulkach, carbo po treningu, raz na ruski rok bialko po treningu (z latwoscia wprowadzam odpowiednia ilosc bialka z pokarmu), w planach od stycznia [...]

hej, staram sie zrobic diete ale jest problem ze zjedzeniam takiej ilosci jedzenia :F wiek 21 wzrost 177 waga 60 zapotrzebowanie kaloryczne stawiam w granicy 3000-3500 b 3;kg t 1.2;kg w 6;kg I 8.00-9.00 -70g platkow owsianych -3 cale jaja -250ml mleka -lyzka oliwy z oliwek (stolowa) w postaci placka II 11.00-12.00 -3 kromki chleba slonecznikowego [...]

Witam zamawiałem thermala na allegro o takim składzie: Jablczan Kofeiny....................................250mg D-beta DMAA……………………………..............…35mg Halostachine HCl………………………….............…50mg Hordeina 98%........................................10mg Phenyletylamina HCl…………………….........…..100mg Sulbutiamina HCl…………………………...............…5mg [...]

[...] , pewnie spowodowane skurczem dróg oddechowych .Jest sens więc zażywac razem z nim(tylko gdy wystepuje uciażliwy kaszel i duszonko)leków rozszerzających oskrzela??np beta-mimetyki (sali , ventodisk).Co byście zmienili w tym cyklu?? 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90-startowa 85 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 45-46 KLATA: 124 UDO: 67 TALIA: 88 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbogel_Reload_i30917_d380x380.jpg Opis - Antykatabolik - Wzrost beztłuszczowej masy - Wygodna forma podania Zaawansowana formuła potreningowa w żelu! Zawierająca owoce Goji, leucynę, izoleucynę oraz walinę wykazuje bardzo silne działanie antykataboliczne, a także wzmaga anabolizm. Dzięki Reload odbudujesz [...]

[...] oliwy z oliwek b-30g ww-0g t-23g Razem b-272g ww-441g t-90g kalorie razem: 3660 czyli 860 ponad dla dodatniego bilansu to tego mam zestaw wit i minerałow, filomag b6, zincas forte, beta karoten, wit C, omega 3 w kapsulkach. prosze o ocene diety, wiem ze duzo dostarczam z odzywek ale chodzi mi o to zeby nie rozpechac sobie za bardzo zoladka.

Mam na sprzedaż kilka odżywek: http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/836/u0fh.jpg 1. BCAA Powder HI TEC smak mango-melon 350 g data (10/2015) cena: 45 zł 2. Pure Creatine SFD 250 g (data: 12/2014) cena: 16 zł 3. CM3 1250 TREC kapsułki 306 szt (data: 07/2015) cena: 60 zł 4. TCM Powder Activlab smak cytrynowy, 500g nieotwierane (data: [...]

Dane podstawowe Staż treningowy: W teorii 3.5 roku - w praktyce 2.5 normalnych treningów (minimum 3 razy w tygodniu) Wiek: 20lat Wzrost: 177cm Waga: 76,5 kg Nie lubię bawić się w mierzenie obwodów - myślę, że po zdjęciach i wadze będzie widać, czy uzyskałem progress. Cel: Poprawa sylwetki. Dieta: Białko: ok. 200g Węglowodany: ok 250g Tłuszcze: [...]